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Karola Berger
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Körper- und Seelenglück

 

Termine

Bei allen meinen Angeboten ist eine Anmeldung bzw. Terminvereinbarung notwendig.


Bewegter Rücken

Veranstaltungsort: Yoga Reiting, Reiting 41, 93170 Bernhardswald, www.yoga-reiting.de

Samstag 10.00-11.15 Uhr

Termine: 25.01.20 – 22.02.20 – 28.03.20 – 25.04.20 - 26.09.20 - 24.10.20 - 28.11.20

Ausgleich: 12,-€/75 Min. Bei Teilnahme von mehreren Terminen in diesem Block: 2. und 3. Termin 10,-€ und 4.Termin 8,-€.

5-10 Teilnehmer



Chakren Einführung Teil I

Veranstaltungsort: Entspannungsraum Adlmannstein, Am Ellbach 14, 93170 Bernhardswald

Termin: 11.03.2020 (18.00-20.00)  und wieder am 22.04.2020

Dieser Abend dient dir als Einführung in das Thema Chakren. Hier erfährst du mehr über deine sieben Hauptchakren. Was sind Chakren? Wo befinden sie sich, welche Bedeutung haben sie, wie unterstützen sie dich und wie kannst du sie nutzen? Chakren Arbeit wirkt auf Körper, Geist und Seele und führt zu mehr Harmonie, Stabilität und Lebensenergie. Wir machen einen kurzen Test um zu erfahren, wie ausgeglichen deine Chakren funktionieren. Komme gerne in bequemer Kleidung und bringe auf Wunsch einen Notizblock mit.

Ausgleich: 19,- €/ 120 Minuten (beide Abende zusammen 30,- €)

3-6 Teilnehmer


Chakren Harmonie Teil II

Veranstaltungsort: Entspannungsraum Adlmannstein, Am Ellbach 14, 93170 Bernhardswald

Termin: 25.03.2020 (18.00-19.30) und wieder am 29.04.2020

An diesem Abend setzen wir das Wissen aus der "Chakren Einführung" in die Praxis um. Mit leicht durchführbaren Übungen regen wir Chakren an, damit die Energie frei fließen kann. Mit einer geführten Meditation durch die sieben Energiezentren stellen wir Harmonie und Gleichgewicht her. Außerdem erfährst du, wie du im Alltag positiv und ausgleichend auf dein Energiesystem einwirken kannst. Chakren Arbeit wirkt auf Körper, Geist und Seele und führt zu mehr Harmonie, Stabilität und Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Energiezentren und lasse dich ein, mehr zu spüren als deinen tastbaren Körper. Komme in bequemer Kleidung, auf Wunsch für die Meditation bitte eine Decke/Kissen mitbringen. Matten sind vorhanden.

Veranstaltungsort: Entspannungsraum Adlmannstein, Am Ellbach 14, 93170 Bernhardswald

Ausgleich: 15,- €/ 90 Minuten (beide Abende zusammen 30,- €)

3-6 Teilnehmer

 


Progressive Muskelentspannung

Veranstaltungsort: Entspannungsraum Adlmannstein, Am Ellbach 14, 93170 Bernhardswald

Termine: 04.02.20 und 17.03.20 jeweils 18.00-19.00 Uhr

Ausgleich 8,-€/60 Minuten

3-6 Teilnehmer

 


Trance Tanz

Veranstaltungsort: Chi Yoga, Von Miller Straße 5, 93092 Unterheising/Barbing

www.chi-yoga-regensburg.de

Samstag 19.00-21.30 Uhr

Termine: 18.01.2020 – 15.02.2020 – 20.03.2020 – 18.04.2020 – 23.05.2020 - 19.06.2020 (Yoga Sound & Sea, Steinberger See) - 26.09.2020 - 17.10.2020 - 14.11.2020

Ausgleich 20,-€

Bitte bringe ein Tuch, einen Schal oder eine Augenbinde mit.



Laufende Wochenkurse

im Premium Fitnessclub DIE INSEL im Donau Einkaufszentrum, Regensburg:

Les Mills Body Pump         Montag              17.30-18.45

Les Mills Body Balance     Montag              19.00-20.00

Les Mills CX Worx              Dienstag            08.45-09.15

Rücken & Stretch               Freitag               10.30-11.30