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Karola Berger
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Körper- und Seelenglück

 

Termine

Bei allen meinen Angeboten ist eine Anmeldung bzw. Terminvereinbarung notwendig.


Bewegter Rücken

Veranstaltungsort: Yoga Reiting, Reiting 41, 93170 Bernhardswald, www.yoga-reiting.de

Samstag 10.00-11.15 Uhr

Termine:  26.09.20 - 24.10.20 - 28.11.20

Ausgleich: 12,-€/75 Min. Bei Teilnahme von mehreren Terminen in diesem Block:

2.Termin 10,-€ und 3.Termin 8,-€.

6-10 Teilnehmer



Einführung in die Chakrenlehre

Chakren Einführung Teil I -auch online möglich-

Veranstaltungsort: Entspannungsraum Adlmannstein, Am Ellbach 14, 93170 Bernhardswald

Termin: 17.06.2020

Dieser Abend dient dir als Einführung in das Thema Chakren. Hier erfährst du mehr über deine sieben Hauptchakren. Was sind Chakren? Wo befinden sie sich, welche Bedeutung haben sie, wie unterstützen sie dich und wie kannst du sie nutzen? Chakren Arbeit wirkt auf Körper, Geist und Seele und führt zu mehr Harmonie, Stabilität und Lebensenergie. Wir machen einen kurzen Test um zu erfahren, wie ausgeglichen deine Chakren funktionieren. Komme gerne in bequemer Kleidung und bringe auf Wunsch einen Notizblock mit.

Ausgleich: 19,- €/ 120 Minuten (beide Abende zusammen 30,- €)

3-6 Teilnehmer


Chakren Harmonie Teil II -auch online möglich-

Veranstaltungsort: Entspannungsraum Adlmannstein, Am Ellbach 14, 93170 Bernhardswald

Termin: 24.06.2020

An diesem Abend setzen wir das Wissen aus der "Chakren Einführung" in die Praxis um. Mit leicht durchführbaren Übungen regen wir Chakren an, damit die Energie frei fließen kann. Mit einer geführten Meditation durch die sieben Energiezentren stellen wir Harmonie und Gleichgewicht her. Außerdem erfährst du, wie du im Alltag positiv und ausgleichend auf dein Energiesystem einwirken kannst. Chakren Arbeit wirkt auf Körper, Geist und Seele und führt zu mehr Harmonie, Stabilität und Lebensenergie. Tauche ein in die Welt der Energiezentren und lasse dich ein, mehr zu spüren als deinen tastbaren Körper.

Ausgleich: 15,- €/ 90 Minuten (beide Abende zusammen 30,- €)

3-6 Teilnehmer

 


Progressive Muskelentspannung - ONLINE -

Veranstaltungsort: online über ZOOM

Dienstag: 19.00-20.00 Uhr

Termine: 06.10.2020 und 20.10.2020

Ausgleich 8,-€/60 Minuten

3-6 Teilnehmer



Autogenes Training Grundkurs

Start im Sommer 2020, genaue Termine nach Vereinbarung mit der Gruppe



Farben und Düfte für dein Wohlbefinden

Veranstaltungsort: Entspannungsraum Adlmannstein, Am Ellbach 14, 93170 Bernhardswald

Freitag 18.00-20.30 Uhr

Termine: 09.10.2020 und 30.10.2020

Die Welt der Farben und Düfte ist äußerst beeindruckend.
Wie wirken Farben und Düfte in unserem Körper, wie können sie dein Empfinden beeinflußen?
An diesem Abend lernen wir die Wirkung  der Farb- und Dufttherapie und die Umsetzung in unseren Alltag kennen. Wie kann ich Farben und Düfte gezielt einsetzen? Wie kann ich beides für mein körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden nutzen?
Tauche mit mir ein in eine bunte, duftende Welt der Sinne.

Auslgeich: 29,-€/2,5 Stunden

3-6 Teilnehmer


 

Trance Tanz

Veranstaltungsort: Chi Yoga, Von Miller Straße 5, 93092 Unterheising/Barbing

www.chi-yoga-regensburg.de

Samstag 19.00-21.30 Uhr

Termine:  18.09.2020 (Yoga Sound & Sea, Steinberger See) - 26.09.2020 - 17.10.2020 - 14.11.2020

Ausgleich 20,-€

Bitte bringe ein Tuch, einen Schal oder eine Augenbinde mit.



Laufende Wochenkurse

im Premium Fitnessclub DIE INSEL im Donau Einkaufszentrum, Regensburg:

Les Mills Body Pump         Montag              17.30-18.45

Les Mills Body Balance     Montag              19.00-20.00

Les Mills CX Worx              Dienstag            08.45-09.15

Rücken & Stretch               Freitag               10.30-11.30